GUÍA PRACTICA:
5 pasos para comenzar a despertar tu cuerpo consciente.

Descubre mi método simple y claro para reconectar con tu cuerpo y empezar a sentirte mejor, desde hoy

Ancla 1 PRACTICA

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🌼 ¿Qué vas a encontrar en esta guía?
Paso 1: Pausa para Respirar 🧘‍♀️

Paso 2: Detecta las Tensiones ☝🏼

Paso 3: Moverte sin Exigirte 🤸‍♀️

Paso 4: Practica Posturas Conscientes 😊

Paso 5: Agradece a tu Cuerpo 💖

Estos ejercicios suaves y reflexivos te van a ayudar a empezar a moverte con más intención, a reconectar con vos misma y a crear un compromiso amoroso con tu bienestar ✨

Mis alumnas que ya practican mis clases te cuentan...

¡No te lo pierdas!

Conectar con tu cuerpo puede ser el primer paso para mejorar tu energía, tu bienestar y tu calidad de vida 🌸

Y no hace falta hacer grandes cambios ni exigirte de más…
Solo comenzar por lo simple, por lo amable, por lo posible 🤍

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GUÍA PRACTICA: 5 pasos para comenzar a despertar tu cuerpo consciente.